手湿疹を防ごう！

普段から手のケアをしない方や乾燥しても何もしない方、もしかしたら将来、手湿疹になるかも！！

手湿疹とはなにか？

手湿疹は、ストレスや乾燥が主な原因です。
かゆみやひび割れ、炎症が起き赤く張れ、ひどくなると湿疹だけではなく、水疱が出来てしまい、治るまで時間がかかってしまうケースもあります。

手のかゆみや皮膚が突っ張る感じがある方は乾燥していますのでホームケアとしてオイルや寝る前に化粧水を塗ってからハンドクリームを塗りましょう。

手のシワを無くして手元美人に！

手は実は体のどの部位よりも老化が早く現れる部分です。

ではなぜ手はしわが出来やすいのか？

それは手の皮膚は真皮層がどこの部分よりも薄いため、乾燥しやすくシワやシミが出やすいようです。   （～＿～）

（原因と改善方法を教えましょう。）

（まず原因をいくつか紹介します）

（原因１）・紫外線を浴びた肌は紫外線A波によってコラーゲンやエラスチンが破壊される

（原因２）・水を使い拭き取りが甘いと、その水分が蒸発すると角質層がしぼみ皮膚が凹み手本来の潤いも一緒に失っていシワを作っていた！！

（原因３）・食べ物など、様々ありますが今回は３つの原因を改善しましょう。

（改善１）・紫外線から守る、良くするには顔に塗っている日焼け止めクリームを手に塗る。

（改善２）・水を使う時は、手袋をするか吸収性の高いタオルを使う、もしくはオイルを塗る

（改善３）・シリカ（ケイ素）の入った食べ物を食べる一日で30mgも失われてしまうため、こまめに摂取することが必要とされています。玄米、ジャガイモ、小麦などがケイ素が多く含まれているようなので試してみてください。

ハンドクリームの効果を高めるオススメな方法があります。それはクリームを塗る前に化粧水を塗る事です＾＾
ハンドクリームは保湿目的で作られているものが多いので、水分を逃さない役割はありますが、手の乾燥を根本的に解決することにはあまり特化していないそうです。

そのため、乾燥を治したい！という方はまず化粧水を手につけてからハンドクリームを塗ると良いでしょう。

化粧水でしっかり水分を手に浸みこませてからハンドクリームで水分を閉じ込める事が出来るのです！！＾＾

是非ためしてみてください（＊＾＾＊）

毎日続ければ、奇麗な手になりますよ。              （＊＾＾＊）/
手荒れや乾燥がひどくなる前に習慣ずけて改善していきましょう！！よろしくお願いします。